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标题: 没注意用腰开始腰间盘突出了 [打印本页]

作者: kaixin1717 时间: 2024-10-20 16:15
标题: 没注意用腰开始腰间盘突出了
偶尔腿疼这段时间腰和腿都开始疼了大家还是注意保护腰部另外寻求比较有效的治疗办法

作者: dollaring 时间: 2024-10-20 16:20
按摩，牵引，针灸

作者: Chen 时间: 2024-10-20 16:21
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 螃蟹就得走直线 时间: 2024-10-20 16:22
你就不会让她动，你躺着？

作者: kaixin1717 时间: 2024-10-20 16:29

dollaring 发表于 2024-10-20 16:20
按摩，牵引，针灸

明天还疼就推拿去

作者: 西瓜皮 时间: 2024-10-20 16:30
一定要睡硬板床，避免阴冷，注意保暖，不要久站，严禁长时间弯腰累类的工作

作者: flyingfly02 时间: 2024-10-20 16:35

kaixin1717 发表于 2024-10-20 16:29
明天还疼就推拿去

现在去推拿可能会加重病情。针灸比较好，中医院的理疗科，街边的也行。

作者: kaixin1717 时间: 2024-10-20 19:17

西瓜皮发表于 2024-10-20 16:30
一定要睡硬板床，避免阴冷，注意保暖，不要久站，严禁长时间弯腰累类的工作 ...

一直就是硬床很多年前长时间弯腰干活那一刻就突然疼了往后就落下病根了

作者: kaixin1717 时间: 2024-10-20 19:20

flyingfly02 发表于 2024-10-20 16:35
现在去推拿可能会加重病情。针灸比较好，中医院的理疗科，街边的也行。 ...

谢谢

作者: 万达拆迁队 时间: 2024-10-20 19:26
开始腿疼就说明很严重了，不是简单的腰突，过几天可能就严重了，这几天降温一定要注意保暖多穿衣。

我十几年腰突，二十岁就突了，只不过前八年基本没感觉，一两年才复发一次，最近两年也是没注意，一开始**疼，腰椎疼，最后腿疼，没过几天直接把我干趴下了，单纯的腰椎疼躺着不动就不疼了，一旦压迫坐骨神经导致腿疼，晚上躺在床上你就难受去吧，轻点的能找到个舒服的姿势，重点的你什么姿势都是疼，以前我单纯腰椎复发贴膏药加止疼药3-5天就好了，只要牵扯到坐骨神经恢复期一个月起步。

我给你点建议，先去医院拍个片（钱多拍核磁，钱少拍x光也行），看医生怎么说，如果情况不严重，只要纤维环没破，髓核没有流出问题就不大，不想花钱有闲时间可以采取静卧+电热毯，非急性期可以吊单杠，疼的厉害吃点止疼药双氯芬酸缓释片+麝香壮骨膏，也可以听医生的安排，但是推拿和针灸不建议盲目做，最好找个你当地口碑好的，还有急性期你可能动都动不了，也站不起来，如果去医院只要你没有大小便失禁、肌肉萎缩、短期内频繁复发的症状医生建议你做手术，你就直接让他滚蛋。

最后祝你早日康复，最好能禁欲，腰突和肾虚也有直接关系，各位MJJ们天气变凉了，久坐电脑前的MJJ们腰部千万别着凉。

作者: bbx188 时间: 2024-10-20 20:31
静卧休息，等不疼了，减肥！！！
只有减肥才是唯一解决问题的办法！！！！
当然了减肥很难

作者: kaixin1717 时间: 2024-10-20 20:56

万达拆迁队发表于 2024-10-20 19:26
开始腿疼就说明很严重了，不是简单的腰突，过几天可能就严重了，这几天降温一定要注意保暖多穿衣。

我十几 ...

谢谢解答腿疼有上年的历史但是一直疼得不厉害我以为腿疼是喝酒的原因下午已经拍片了也没有说纤维破坏的问题几天是在小医院拍的片我准备明天去大的医院看看

作者: kaixin1717 时间: 2024-10-20 20:57

万达拆迁队发表于 2024-10-20 19:26
开始腿疼就说明很严重了，不是简单的腰突，过几天可能就严重了，这几天降温一定要注意保暖多穿衣。

我十几 ...

现在坐久了还腿麻

作者: 西瓜皮 时间: 2024-10-20 23:53

kaixin1717 发表于 2024-10-20 19:17
一直就是硬床很多年前长时间弯腰干活那一刻就突然疼了往后就落下病根了 ...

我也有腰椎间盘突出，咋说呢，这个好不了，我记得有人说过，这是不死癌症，只能自己注意，不加重是最好的。

作者: ha0719 时间: 2024-10-21 00:33

万达拆迁队发表于 2024-10-20 19:26
开始腿疼就说明很严重了，不是简单的腰突，过几天可能就严重了，这几天降温一定要注意保暖多穿衣。

我十几 ...

疼的厉害吃点止疼药双氯芬酸缓释片+麝香壮骨膏，我就知道，早晚变全球医疗论坛

作者: treesky 时间: 2024-10-21 00:38
2个方面，一方面要去正骨，一方面要去除湿气

作者: OKang.top 时间: 2024-10-21 00:41
刚刷抖音还刷到，医生给青年的建议就是保护好腰和膝盖。
不知道你多大，是不是年轻时候有损伤。
我本身健身，但是硬拉和深蹲我都不太敢做，感觉自己的腰应付不了

作者: yaa 时间: 2024-10-21 05:24
增生，身边已经有两例了。。。这个一般都是坐姿/劳累导致的吧？

作者: 狂人 时间: 2024-10-21 08:29
我腰间盘每年都得疼五六天，拍片因为我椎管宽还是什么，突的挺多，但是距离神经还有距离，没有想你一样腿麻之类的，这次疼了一个星期了，每次都感觉要腰都快断了，打个喷嚏都得蹲马步打喷嚏。。。

作者: yuqi 时间: 2024-10-21 08:35
还好从小就有偶尔吊单杠的习惯，原始的身体不怎么兼容现代的生活习惯

作者: aoerboquartz 时间: 2024-10-21 08:43
比较有效的治疗方法分两种：
1、保守治疗（实际上就是平时做好养护，不严重的时候就选择保守就行），专业按摩、牵引、平时不干体力活，坐姿正确，不频繁弯腰，不快速弯腰并起身，大概就是这样
2、手术（严重之后只能手术）

作者: unclesamo 时间: 2024-10-21 14:55
本帖最后由 unclesamo 于 2024-10-21 15:19 编辑

万达拆迁队发表于 2024-10-20 19:26
开始腿疼就说明很严重了，不是简单的腰突，过几天可能就严重了，这几天降温一定要注意保暖多穿衣。

我十几 ...

我24 腰疼好久受益匪浅

作者: 万达拆迁队 时间: 2024-10-21 15:29

kaixin1717 发表于 2024-10-20 20:57
现在坐久了还腿麻

医生怎么说呢？如果腿麻不是因为压迫坐骨神经就得好好做个体检了，颈椎病也会引起腿麻，但我感觉你十有**是坐骨神经引起的，这次治好后注意锻炼吧，如果胖一定要减肥，胖的人坐着的时候腰椎压力更大。

作者: 万达拆迁队 时间: 2024-10-21 15:30

西瓜皮发表于 2024-10-20 23:53
我也有腰椎间盘突出，咋说呢，这个好不了，我记得有人说过，这是不死癌症，只能自己注意，不加重是最好的 ...

对，不死的癌症，只要得了只能说不疼，还没有治愈这个说法，不疼后注意锻炼就行。

作者: 万达拆迁队 时间: 2024-10-21 15:33

ha0719 发表于 2024-10-21 00:33
疼的厉害吃点止疼药双氯芬酸缓释片+麝香壮骨膏，我就知道，早晚变全球医疗论坛 ...

这是看医生后不严重又不想多花冤枉钱我给出的一些小建议，我复发时刷快手全是这类医生，看评论里好多20多岁急性期都被忽悠做了手术，简直令人发指。

作者: 万达拆迁队 时间: 2024-10-21 15:40

狂人发表于 2024-10-21 08:29
我腰间盘每年都得疼五六天，拍片因为我椎管宽还是什么，突的挺多，但是距离神经还有距离，没有想你一样腿麻 ...

你这算轻的了，我有一次复发已经感受不到腰的存在了，翻个身得靠手臂，没压迫神经就好好锻炼吧，我腰突十几年只有首次发病压迫坐骨神经和最近一次复发压迫坐骨神经，期间我也是每次复发最多3-5天就好了。

作者: 西瓜皮 时间: 2024-10-21 17:56

万达拆迁队发表于 2024-10-21 15:30
对，不死的癌症，只要得了只能说不疼，还没有治愈这个说法，不疼后注意锻炼就行。 ...

尤其是久站或者弯腰提重物，特别容易引起疼痛复发。

作者: kaixin1717 时间: 2024-10-21 18:58

万达拆迁队发表于 2024-10-21 15:40
你这算轻的了，我有一次复发已经感受不到腰的存在了，翻个身得靠手臂，没压迫神经就好好锻炼吧，我腰突十 ...

看了片子给开了点药今天先用电热毯吧我现在是站起的时候疼其他时候不疼

作者: 万达拆迁队 时间: 2024-10-22 10:13

kaixin1717 发表于 2024-10-21 18:58
看了片子给开了点药今天先用电热毯吧我现在是站起的时候疼其他时候不疼 ...

那就老老实实静养吧，身体要紧。

作者: hoopla 时间: 2024-10-22 10:33
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 万达拆迁队 时间: 2024-10-22 10:49

hoopla 发表于 2024-10-22 10:33
哇趣，想不到论坛还有这么懂的人啊

久病成医啊，这两年一到冬天没保护好腰受凉了就复发，我说的这些也不全面，真遇到这病首先还是得看医生确定自己的病情，了解自己的情况然后根据突友们的经验结合自身的情况锻炼或治疗。

作者: 西瓜皮 时间: 2024-10-24 10:48
硬板床不是单纯的很硬的床。

过硬的床垫可能导致腰部缺乏足够的支撑，增加腰部的压力，长时间使用可能会引起腰肌劳损夸等问题。另一方面，过软的床垫可能无法提供足够的支撑，导致脊柱在睡眠中弯曲，增加腰部的负担。因此，选择软硬适中的床垫，可以更好地支撑身体，减轻腰部压力，有助于改善腰部的健康。

作者: kaixin1717 时间: 2024-10-26 10:58

万达拆迁队发表于 2024-10-20 19:26
开始腿疼就说明很严重了，不是简单的腰突，过几天可能就严重了，这几天降温一定要注意保暖多穿衣。

我十几 ...

一周过去了腰不疼了右腿上的神经开始疼了

作者: 马克斯 时间: 2024-10-26 11:12

万达拆迁队发表于 2024-10-20 19:26
开始腿疼就说明很严重了，不是简单的腰突，过几天可能就严重了，这几天降温一定要注意保暖多穿衣。

我十几 ...

老哥看起来也是老病友了。
家里人上半年疼的晚上睡不好觉，去拍片说纤维环有破损，但没说髓核出来，医生让做手术，用人工的什么材料来替换，赶紧重新挂了个专家号，吃了俩月的药，不再疼了。
结果好了伤疤忘了疼，又回到病前的开车久坐习惯，唠叨还听不进去，就怕哪天突然又犯了更严重。

作者: 万达拆迁队 时间: 2024-11-2 19:05

kaixin1717 发表于 2024-10-26 10:58
一周过去了腰不疼了右腿上的神经开始疼了

腿疼慢慢保养吧，期间可以挂个号问问医生需不需要吃甲钴胺+B1，这俩是营养神经的药，别自己盲目吃，一定要问问医生。

作者: 万达拆迁队 时间: 2024-11-2 19:44

马克斯发表于 2024-10-26 11:12
老哥看起来也是老病友了。
家里人上半年疼的晚上睡不好觉，去拍片说纤维环有破损，但没说髓核出来，医生 ...

我是年龄不大三十多岁，但病程比较长，人嘛，大部分都是好了伤疤忘了疼的，包括我自己，纤维环破损严格来讲比较严重了，如果髓核流出即便保守治疗好了，但腰椎稳定性会受影响，说不听的话就改变方向，一定要注意腰部保暖，如果胖的话能减肚子是最好的。

作者: kaixin1717 时间: 2024-11-2 19:57

万达拆迁队发表于 2024-11-2 19:05
腿疼慢慢保养吧，期间可以挂个号问问医生需不需要吃甲钴胺+B1，这俩是营养神经的药，别自己盲目吃，一定 ...

甲钴胺吃这几天针灸完腿不疼了针灸是朋友介绍的人民zf机关门诊

作者: lovettww 时间: 2024-11-2 19:57
我去上海的正骨医生那，给我按了几下，按下去老爽了，然后就好了。不疼了。CT显示是第三届突。就是久坐引起的

作者: 宁静致远 时间: 2024-11-3 01:39
早就这痛那痛了

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