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标题: 打鼾严重怎么办 [打印本页]

作者: dantengde    时间: 2024-11-1 08:10
标题: 打鼾严重怎么办
本帖最后由 dantengde 于 2024-11-1 08:11 编辑

打鼾严重怎么办 昨晚录了一阵,发现真特别严重。以前也打,但是还好。现在体重增加到了190斤。。
作者: 欺头君    时间: 2024-11-1 08:11
戒烟

ZSBD
作者: jim719    时间: 2024-11-1 08:11
上呼吸机,效果还是有的
作者: worryfree    时间: 2024-11-1 08:12
嘴巴封住 鼻子呼气
作者: EvenHost    时间: 2024-11-1 08:16
  叫你天天抱着手机玩(老妈音)
作者: 风之邪狼    时间: 2024-11-1 09:25
过来人告诉你,减肥!心脏负担不了你的体重了
作者: 蓝色骨头    时间: 2024-11-1 09:36
戒烟、减肥
作者: happy61    时间: 2024-11-1 09:37
花3000,买个呼吸机,发现精神提升100%。也不贵。
作者: 大侠饶命    时间: 2024-11-1 09:44
楼上说的呼吸机,封嘴,都有用,呼吸机最管用,至于封嘴可以用那种医用胶布把嘴巴贴起来。
总而言之,源头还是减肥,不想猝死的话。
作者: llol9420    时间: 2024-11-1 09:44
去看医生
作者: 吃瓜中    时间: 2024-11-1 09:46
减肥慢跑
作者: bigMjj    时间: 2024-11-1 09:48
happy61 发表于 2024-11-1 09:37
花3000,买个呼吸机,发现精神提升100%。也不贵。

老哥在用吗?用的什么牌子型号?
作者: house    时间: 2024-11-1 09:54
呼吸机用了多久才适应的?
作者: 随便起个名字    时间: 2024-11-1 09:59
有病看病
作者: Cvunu8uf    时间: 2024-11-1 10:02
同样问题,规划减肥中
作者: summer365    时间: 2024-11-1 10:02
减肥有用,我去年靠跑步减了40斤,然后就完全不打鼾了。自从换了新工作以后,公司没条件也就懈怠了,现在体重反弹了,又开始打鼾了
作者: 入学申请    时间: 2024-11-1 10:04
我不肥也打的怎么办
作者: momomo    时间: 2024-11-1 10:12
果然是因为胖
减肥吧
作者: slee    时间: 2024-11-1 10:18
用呼吸机
作者: 墨羽无痕    时间: 2024-11-1 10:30
平时多锻炼,可以买个呼吸机用来过渡过渡。想要解决这个问题并且不不想以后都带呼吸机睡觉的话,还是要多锻炼和减肥。打鼾不仅对自己有生命危险,还吵身边人。
作者: 罗冰的爱    时间: 2024-11-1 10:36
呼吸机为啥管用,什么原理?

作者: laiczhang    时间: 2024-11-1 10:47
跑步+1,还是得锻炼啊
作者: nonono3    时间: 2024-11-1 10:53
血脂高了,少喝牛奶,多喝水,治鼻炎
作者: continent    时间: 2024-11-1 10:56
我是去医院做了个睡眠监测,诊断是可以用呼吸机,准备上双十一的时候买一台,当然医生说的最多的还是侧睡,减重
作者: continent    时间: 2024-11-1 10:58
罗冰的爱 发表于 2024-11-1 10:36
呼吸机为啥管用,什么原理?

相当于有一股持续的正压力,在快堵住的时候,把它推开,同时这个压力也刚好不影响呼吸
作者: 罗冰的爱    时间: 2024-11-5 17:52
那非常有必要买一个
作者: 罗冰的爱    时间: 2024-11-5 17:56
continent 发表于 2024-11-1 10:58
相当于有一股持续的正压力,在快堵住的时候,把它推开,同时这个压力也刚好不影响呼吸 ...

那非常有必要买一个,有推荐的品牌吗
作者: 总是吵架的猪    时间: 2024-11-5 17:58
你都知道胖了 减肥就好了 最简单 也最难了 其他办法都扯淡
作者: 803    时间: 2024-11-5 18:07
bigMjj 发表于 2024-11-1 09:48
老哥在用吗?用的什么牌子型号?

我是瑞思迈s10,六千多入手,效果很好
作者: 哈宝儿    时间: 2024-11-5 18:13
我记得有个药 很有效
作者: 幸福凡人    时间: 2024-11-5 18:31
我最近也天天打鼾,上班累的
作者: Wine    时间: 2024-11-5 18:36
去医院看看
作者: rqp    时间: 2024-11-13 16:49
和减肥没有直接关系吧
主要是呼吸道
但是过重真的对身体不好
可以先调理再看看




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