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标题: 打鼾严重怎么办 [打印本页]

作者: dantengde 时间: 2024-11-1 08:10
标题: 打鼾严重怎么办
本帖最后由 dantengde 于 2024-11-1 08:11 编辑

打鼾严重怎么办昨晚录了一阵，发现真特别严重。以前也打，但是还好。现在体重增加到了190斤。。

作者: 欺头君 时间: 2024-11-1 08:11
戒烟

ZSBD

作者: jim719 时间: 2024-11-1 08:11
上呼吸机，效果还是有的

作者: worryfree 时间: 2024-11-1 08:12
嘴巴封住鼻子呼气

作者: EvenHost 时间: 2024-11-1 08:16

叫你天天抱着手机玩（老妈音）

作者: 风之邪狼 时间: 2024-11-1 09:25
过来人告诉你，减肥！心脏负担不了你的体重了

作者: 蓝色骨头 时间: 2024-11-1 09:36
戒烟、减肥

作者: happy61 时间: 2024-11-1 09:37
花3000，买个呼吸机，发现精神提升100%。也不贵。

作者: 大侠饶命 时间: 2024-11-1 09:44
楼上说的呼吸机，封嘴，都有用，呼吸机最管用，至于封嘴可以用那种医用胶布把嘴巴贴起来。
总而言之，源头还是减肥，不想猝死的话。

作者: llol9420 时间: 2024-11-1 09:44
去看医生

作者: 吃瓜中 时间: 2024-11-1 09:46
减肥慢跑

作者: bigMjj 时间: 2024-11-1 09:48

happy61 发表于 2024-11-1 09:37
花3000，买个呼吸机，发现精神提升100%。也不贵。

老哥在用吗？用的什么牌子型号？

作者: house 时间: 2024-11-1 09:54
呼吸机用了多久才适应的？

作者: 随便起个名字 时间: 2024-11-1 09:59
有病看病

作者: Cvunu8uf 时间: 2024-11-1 10:02
同样问题，规划减肥中

作者: summer365 时间: 2024-11-1 10:02
减肥有用，我去年靠跑步减了40斤，然后就完全不打鼾了。自从换了新工作以后，公司没条件也就懈怠了，现在体重反弹了，又开始打鼾了

作者: 入学申请 时间: 2024-11-1 10:04
我不肥也打的怎么办

作者: momomo 时间: 2024-11-1 10:12
果然是因为胖
减肥吧

作者: slee 时间: 2024-11-1 10:18
用呼吸机

作者: 墨羽无痕 时间: 2024-11-1 10:30
平时多锻炼，可以买个呼吸机用来过渡过渡。想要解决这个问题并且不不想以后都带呼吸机睡觉的话，还是要多锻炼和减肥。打鼾不仅对自己有生命危险，还吵身边人。

作者: 罗冰的爱 时间: 2024-11-1 10:36
呼吸机为啥管用，什么原理？

作者: laiczhang 时间: 2024-11-1 10:47
跑步+1，还是得锻炼啊

作者: nonono3 时间: 2024-11-1 10:53
血脂高了，少喝牛奶，多喝水，治鼻炎

作者: continent 时间: 2024-11-1 10:56
我是去医院做了个睡眠监测，诊断是可以用呼吸机，准备上双十一的时候买一台，当然医生说的最多的还是侧睡，减重

作者: continent 时间: 2024-11-1 10:58

罗冰的爱发表于 2024-11-1 10:36
呼吸机为啥管用，什么原理？

相当于有一股持续的正压力，在快堵住的时候，把它推开，同时这个压力也刚好不影响呼吸

作者: 罗冰的爱 时间: 2024-11-5 17:52
那非常有必要买一个

作者: 罗冰的爱 时间: 2024-11-5 17:56

continent 发表于 2024-11-1 10:58
相当于有一股持续的正压力，在快堵住的时候，把它推开，同时这个压力也刚好不影响呼吸 ...

那非常有必要买一个，有推荐的品牌吗

作者: 总是吵架的猪 时间: 2024-11-5 17:58
你都知道胖了减肥就好了最简单也最难了其他办法都扯淡

作者: 803 时间: 2024-11-5 18:07

bigMjj 发表于 2024-11-1 09:48
老哥在用吗？用的什么牌子型号？

我是瑞思迈s10，六千多入手，效果很好

作者: 哈宝儿 时间: 2024-11-5 18:13
我记得有个药很有效

作者: 幸福凡人 时间: 2024-11-5 18:31
我最近也天天打鼾，上班累的

作者: Wine 时间: 2024-11-5 18:36
去医院看看

作者: rqp 时间: 2024-11-13 16:49
和减肥没有直接关系吧
主要是呼吸道
但是过重真的对身体不好
可以先调理再看看

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