求一个戒烟的法子

请叫我鲍鱼9 · 发表于 2020-7-28 06:02:47

没钱就戒了

peng123 · 发表于 2020-7-28 06:26:46

等我把批瘾戒了，再来告诉你

l516q · 发表于 2020-7-28 08:01:06

原来一天一盒。已戒三年。

l516q · 发表于 2020-7-28 08:02:07

确实有诀窍，但在这是说不明白的

村长 · 发表于 2020-7-28 08:02:09

这个我最有发言权，我已经戒了四年了，曾经一天一包，戒烟戒的不是你身体的需求而是你精神上的需求，最难的还是3-10天这个阶段，我的起头比较顺利，那一次感冒了有三天不想抽烟，顺势就有了戒掉的想法，前期重要的是注意力，尽可能不要想着烟，不要闻二手烟，过了一周就会感觉抽不抽其实无所谓，但是遇到一些烦心事的时候就还是会有这个想法习惯想抽一只，所以要尽可能的心情舒畅

kiwen · 发表于 2020-7-28 08:02:31

把烟全都扔了

senwzz · 发表于 2020-7-28 08:16:37

犯个事进去几年就戒了

今日说法 · 发表于 2020-7-28 08:22:52

烟丝泡茶，只用喝一杯。

开玩笑，别当真。只要自己恶心烟的味道，就不抽了。

dc10aao · 发表于 2020-7-28 08:40:53

身体越差越要抽，没有精神食粮还怎么活，没听说过饭后一支烟，快乐似神仙

木易酱 · 发表于 2020-7-28 09:11:56

抽烟之前，叫一堆抽烟的朋友过来，然后每次都你请客，他们请客你跟他们急眼，戒不掉你打我

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