求一个戒烟的法子

Gin_Node · 发表于 2020-7-28 14:46:38

吃糖？好像可以解但貌似会吃糖上瘾

Jetstream_Sam · 发表于 2020-7-28 15:26:12

把抽过的烟头放在一个瓶子里，加水。等你想戒烟了，干了这瓶就完事了。

孫笑川 · 发表于 2020-7-28 15:27:45

想吸华子的时候就看奈子

huelse98 · 发表于 2020-7-28 15:31:20

说明你还没被逼到极限，不同的人有不同的方法，你需要下狠心。
在戒瘾的过程中最好能转移注意力，比如钓鱼、摄像、旅游、骑行、大扫除等等费力费财之事。
最好让自己嘴停不下来，工作也停不下来。

风影OvO · 发表于 2020-7-28 16:53:38

去加油站液化气站上俩月班

秋风下的落叶 · 发表于 2020-7-28 16:58:40

转移注意力，不要抽烟，去会所玩嫩模

日晴月夜 · 发表于 2020-7-28 16:59:05

没抽过。

llmwxt · 发表于 2020-7-28 17:05:56

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shayne · 发表于 2020-7-28 17:27:14

有烦心事的时候就想抽一支

v233 · 发表于 2020-7-28 17:45:02

村长发表于 2020-7-28 08:02
这个我最有发言权，我已经戒了四年了，曾经一天一包，戒烟戒的不是你身体的需求而是你精神上的需求，最难的 ...

我之前试过几次，但是都失败了，没那个克制力

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